Folkehelserapporten viser at rundt 20 % av den norske befolkningen lider av fedme, vi
tilbringer stadig mer tid sittende på rumpa og utviklingen av livsstilsrelaterte plager og
sykdommer har skutt fart de siste tiårene. Magesmerter, hodepine, benskjørhet,
diabetes, økt fare for hjerte- og karsykdommer og lavt energinivå er fremtidsutsiktene for
mange av oss. Som treningssenter tar vi del i det overordnede samfunnsansvaret det er å
tilrettelegge for kompetanse, trening og nå også behandling av slike symptomer gjennom
kostholdet. Om to år har vi to nyutdannede ernæringsterapeuter, skriver Aktiviteten treningssenter i en pressemelding.
Aktivitetens visjoner
I tråd med Aktivitetens visjoner, ønsker de å både bidra til Rørossamfunnet, så vel som å etablere og utvikle seg. Treningstilbudet på Aktiviteten har stått sterkt siden oppstarten, og både enkeltmennesker, grupper og bedrifter har fått erfare treningskompetansen deres.
– Dette er noe vi er dyktige på, og et felt vi har bred kompetanse innenfor. Når det kommer til å hjelpe hele mennesket, har vi det siste året kjent på en mangel på kunnskap; vi har mulighet til å gi generelle råd om kosthold og tilpasninger, men ikke gå spesifikt inn på detaljer som kan utgjøre forskjeller for den enkelte. Når det kommer til sykdommer og ulike plager er det ofte helsevesenet vi kan lene oss på, og i mange tilfeller gis det medisiner som behandling – og som med all medisinering kommer dette med bivirkninger på kjøpet. I svært mange tilfeller kan endringer gjennom kostholdet både begrense, men også erstatte, medisinbruken. Gjennom trening og tilpasset kosthold kan man altså få behandlet symptomene sine, uten å få med bivirkningene på lasset. Akkurat denne kunnskapen skal vi nå tilegne oss. Tror dere at kostholdet kan påvirke din egen og andres helse? Har dere troen på at personer med kroniske sykdommer eller andre lidelser kan få bedre helse gjennom å tilpasse kostholdet sitt? Det har vi, sier Anette Sundt Langeng som er daglig leder hos Aktiviteten.
Ernæringsterapi
Gjennom studiet ernæringsterapi dypdykker man ned i sykdommer og tilstander, og lærer
om maten ned på cellenivå og hvordan ulike næringsstoffer, vitaminer og mineraler
påvirker kroppen og dens systemer – både med og uten sykdom. Etter endt studie,
sammen med kartlegging av klienten selv, analyser og biokjemiske tester, kan de gi råd
om hvordan man bør endre kostholdet, i tillegg til hvilke kosttilskudd som kan være
fornuftige i den gitte situasjonen.
Ernæringsterapi tar utgangspunkt i at sykdom ofte skyldes en ubalanse i kroppen,
forårsaket av grunner som for eksempel stress, feil kosthold, mangel på næringsstoffer og/eller en belastende livsstil. Ved å gjøre små, tilpassede endringer gjennom hva man
velger å putte i kroppen, kan mange sykdomsprosesser reverseres. Grunnlaget for faget
er at et riktig kosthold, i samband med en fornuftig livsstil, vil bidra til en god fysisk og
psykisk helse gjennom hele livet.
Hva skal vi tilby?
Aktiviteten har to ansatte som allerede er godt i gang med studiene; nyansatte Tonje Mari
Tengesdal og Anette Sundt Langeng. Gjennom hele praksisperioden vil de kunne tilby sine
tjenester, og i mars 2027 har Aktiviteten treningssenter to nyutdannede
ernæringsterapeuter som er klare til å gjøre befolkningen vår enda friskere. Tengesdal vil
etter hvert ha dette som sin fulle jobb, mens Anette vil fortsette i rollen som daglig leder, PT
og instruktør i tillegg.
– Vi håper på fulle klientlister etter hvert som vi starter opp praksisen vår, og gleder oss
stort til å få møte, veilede, hjelpe og inspirere enda flere mennesker enn vi gjør i dag, sier Anette Sundt Langeng.
Hvorfor ønsker vi å tilby ernæringsterapi?
Som bedrift er dette en betydelig utvidelse av bredden i tilbudet deres, som de tror vil ruste
både dem og befolkningen for fremtiden. Visjonen til Aktiviteten med dette arbeidet er å kunne være enkeltmenneskets faktor for å bedre livskvaliteten, og i samarbeid med klienters-
fastlege, kunne hjelpe de av medisiner og øke livskvaliteten.
– Vi drømmer om at Aktiviteten og legesenteret etter hvert kan jobbe så tett sammen at vi kan henvise klienter til hverandre, ut fra om tilstanden kan behandles med kostholdet, eller om det er medisiner som må til for å skape bedringen, sier Sundt Langeng. Hun legger til at uavhengig av om problemene er store eller små, vil mange kunne få bedre helse
gjennom å tilpasse kostholdet sitt til egen kropp og eventuelle plager. Da snakker man ikke
bare om økt livskvalitet for den enkelte, men man snakker også om en bedret livsstil i
samfunnet. Dette kan igjen gjøre at Kari og Ola Nordmann ikke bare er pensjonister som
kan bo hjemme lenger, men de er pensjonister som går fjellturer, leker med barnebarna,
våkner opplagt og smertefri hver morgen, kjenner bevegelsesglede og tar aldersrekord
som de eldste på treningssenteret.
Aktiviteten utdanner to ernæringsterapeuter som skal jobbe hos Aktiviteten treningssenter, og bidra til bedre folkehelse i regionen vår. De skal tilby kostholdsveiledning både på et
generelt grunnlag, men også til de som ønsker spesielle tilpasninger inn mot
idrettssatsing, spesifikke sykdommer eller diffuse plager. Gjennom veiledninger en-til-en
og foredragsvirksomhet i regionen, skal de spre kunnskap og kompetanse, og bidra til å
gjøre befolkningen vår sunnere, sterkere og friskere gjennom smart kosthold.
– Vi tror at denne kunnskapen er det som skal til for at de yngste på gamlehjemmet, skal
bli til de eldste på treningssenteret, sier Anette Sundt Langeng.