Ber folk forberede seg til påsketuren

Norsk Folkehjelp oppfordrer påsketuristene til å være forberedt på uhell og skiftende vær under årets påskeferie. Norsk Folkehjelps frivillige redningsmannskaper har de siste årene opplevd en økning i folk som skader seg på tur. 

– En vellykket tur handler i stor grad om gode forberedelser. Det er meldt til dels dårlig og skiftende vær i påska, og da er det ekstra viktig å sjekke værmeldinga før man legger ut på tur, sier seksjonsleder for førstehjelp og redningstjeneste i Norsk Folkehjelp, Ola Lislien. 

– Husk at uhell kan skje, selv på korte turer. Med et shelter som gir ly for vær og vind, et liggeunderlag, tørre klær og gjerne også ekstra isolerende klær, kan man gjøre en stor forskjell til hjelpen kommer, sier han. 

I tillegg kan teknologi være til god hjelp dersom man går seg bort: 

– En fulladet telefon, og gjerne en batteribank i reserve, gjør det lettere for letemannskaper å finne deg om du er uheldig og går deg bort i påskefjellet. Ny teknologi kan effektivt spore din telefon når du er i nød, selv i områder uten telefondekning. En forutsetning er imidlertid at den er påskrudd, og ikke i flymodus.  

Varsle raskt 

Norsk Folkehjelp har 2000 frivillige som er i beredskap gjennom påska. Fredag ble den tradisjonsrike påskeberedskapen offisielt åpnet av helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre. 

Ministeren fikk se hvordan de frivillige jobber for å hjelpe skadde pasienter i terrenget. Selv med økende oppdragsmengde, oppfordrer Norsk Folkehjelp folk å varsle raskt hvis det skjer en ulykke. 

– Vi er her for å hjelpe, så ikke vær redd for å varsle hvis dere er uheldig på tur. Å varsle tidlig er det viktigste man gjør for å unngå at en situasjon blir mer alvorlig enn nødvendig, sier Ola Lislien. 

Skredfare i nord 

De fleste stedene går mot en snøfattig påske – unntaket er Nord-Norge der det fortsatt er mye snø og betydelig skredfare. 

– Vi håper folk tar hensyn til forholdene og at vi slipper alvorlige skredulykker i påska, sier seksjonsleder for førstehjelp og redningstjeneste i Norsk Folkehjelp, Ola Lislien. 

Sen påske gir økt risiko for solskader: Husk å sjekke UV-varselet

Pressemelding fra Kreftforeningen:

Påsken kommer ekstra sent i år, og med det følger sterkere UV-stråling enn vanlig. Kreftforeningen minner derfor om hvor viktig det er å beskytte seg mot sola i påskeuka.

– Mange forbinder solbeskyttelse med sommermånedene, men også vårsola kan være sterk nok til å gi alvorlige solskader. Når UV-indeksen er 3 eller høyere, bør du alltid beskytte deg mot solen, sier regionleder i Kreftforeningen Midt-Norge, Tom Anders Stenbro.

Selv om det for Midt-Norges del foreløpig ikke ser ut til at det blir den mest solfylte påsken, oppfordrer Stenbro folk til å følge med.

– UV-strålene kan være sterke selv om det er kaldt i lufta, eller litt overskyet. Derfor er det lurt å følge med på UV-indeksen selv om det ikke er strålende sol. 

Høy forekomst av hudkreft i Norge

Norge ligger i verdenstoppen i hudkreftstatistikken. Vi er nummer tre i verden i andelen som får den mest alvorlige hudkrefttypen, melanom, og på andreplass i dødelighet av denne krefttypen. Hele ni av ti tilfeller skyldes for mye intens sol og bruk av solarium.

– Mange nordmenn elsker sola, men det er avgjørende å huske at vårsola kan være sterkere enn mange tror. UV-stråling er den risikofaktoren som forårsaker de fleste hudkrefttilfeller, så dersom vi blir flinke til å ta gode valg i sola, kan vi forebygge mange tilfeller av hudkreft.  

Stenbro sier at det ikke handler ikke om å unngå solen helt, men om å nyte lyse påskedager på en trygg måte. 

– Bruk dekkende klær, solbriller, og noe på hodet. I ansiktet og andre steder som ikke er beskyttet på annen måte, bør du bruke rikelig med solkrem med faktor 30 eller høyere. Solkrem kan gi falsk trygghet hvis den brukes feil, eller i for små mengder, forklarer Stenbro.

Advarer mot «sjokksoling» i Syden 

Mange nordmenn reiser rett fra vinterbleke Norge til solrike destinasjoner i påsken. Den raske overgangen til sterk sol øker risikoen betraktelig for å bli solbrent.

– Sjokksoling er svært skadelig. Huden trenger tid til å venne seg til den sterke solen. Ta hyppige pauser i skyggen, bruk godt med solkrem og beskytt deg med klær og solbriller hele dagen, sier Stenbro.

Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) forventer en UV-indeks på mellom 4 og 6 på fjellet i Sør-Norge denne påsken. Dette betyr moderat til sterk stråling, og dermed høyere risiko for å bli solbrent. Snø kan i tillegg øke UV-strålingen med opptil 80 prosent.

Fem viktige solråd i påsken:

  1. Begrens tiden i sterk sol
  2. Oppsøk skygge midt på dagen
  3. Bruk klær, hatt eller caps og solbriller
  4. Bruk rikelig med solkrem (minst faktor 30)
  5. Ikke ta solarium

UV-indeksen sjekkes enkelt på yr.no eller på uv.nilu.no, hvor du kan finne nøyaktige varsel for stedet du skal være.

Kort om UV-indeks

• Skalaen går fra 1 (laveste) til 11+ (ekstremt høy).

• Nivået i Norge kan komme opp i 6–7 om sommeren.

• Beskytt deg dersom UV-indeksen er 3 og høyere.

I Yr-appen, på yr.no eller uv.nilu.no kan du sjekke hvor sterk UV-strålingen forventes å bli, uansett hvor i verden du er og om bakken er bar eller dekket av snø. Yr er et samarbeid mellom NRK og Meteorologisk institutt og du finner UV-varslet under «I nærheten». Daglige oppdaterte kart over snøforhold finnes på senorge.no.

Kort om hudkreft

• Norge ligger i verdenstoppen både når det gjelder hvor mange som får og dør av melanom.

• De fleste tilfeller er knyttet til for mye eksponering for UV-stråler, enten via naturlig sol eller solarium.

• Økningen i hudkreftforekomst er størst blant de over 60 år, men hudkreft er også den nest vanligste kreftformen i aldersgruppen 25–49 år. 

• Å være mindre i sterk sol, og jevnlig bruk av solkrem og dekkende klær, samt å unngå solarium, er kjernen i forebyggende tiltak.

Anja ble Norgesmester

Oppsummering etter lørdagens konkurranse for Anja Wiggen Skancke i NM:

I knebøy startet hun med 175kg i første løft og økte til 180kg i andre. Anja innehar norgesrekorden i denne vektklassen fra tidligere (185,5kg) og bestemte seg for å gjøre et forsøk på ny norgesrekord i sitt tredje og siste løft med 186kg. Denne gangen ble det dessverre litt for tungt og hun ble stående med 180kg som beste resultat. 

Anja har gjort fremskritt i benkpress og startet med tangering av personlig rekord allerede i første forsøk med 72,5kg. Deretter økte hun med 2,5kg i andre løft til 75kg, og deretter nye 2,5kg i tredje løft til 77,5kg. Ny personlig rekord i benkpress med 5kg.

I markløft startet hun med 165kg, før hun  økte til 170kg i andre løft. I tredje og siste løft forsøkte hun seg på 175 kg, som ville gitt henne personlig sammenlagtrekord med 2kg, men det ble akkurat litt for tungt. Sammenlagt løftet Anja 427,5kg og hun tok gullmedaljen i sin klasse og ble norgesmester. I tillegg tok hun sølvmedalje i knebøy blant alle juniordamene. 

På en uke har Røros styrkeløftklubb fått 4 ferske norgesmestere! Vi går inn i en litt roligere periode fremover mot sommeren, men er det noen som er nysgjerrige på hva vi driver med er de hjertelig velkommen til oss i Verket for en treningsøkt, skriver Røros styrkeløftklubb i en pressemelding.

Anja løfter i NM i dag

Denne helgen er det NM styrkeløft utstyrsfritt for ungdom og junior. Stevnet arrangeres av Askim SK og det er 132 påmeldte utøvere. Fra Røros SK stiller Anja Wiggen Skancke som juniorløfter i vektklasse -76kg. Hun løfter lørdag fra ca. kl 15:15. Oppkjøringen frem mot mesterskapet har gått bra, og med ranking på 1.plass blir det spennende og se hva sluttresultatet blir. Med seg til Askim har hun Geir Bedin og heiagjeng, skriver Røros styrkeløftklubb i en pressemelding.

Stevnet kan følges live på stream: https://styrkeloft.no/nm-styrkeloft-u-j-uf/

Stein Torleif Bjella kommer til Røros

Etter en eventyrlig suksess i årets Hver gang vi møtes, har Stein Torleif Bjella og hans makeløse band fylt konserthus over hele landet gjennom vinteren og nå er det klart at han også kommer til Røros og Storstuggu torsdag 13.november.

En ny side av Stein Torleif Bjella
Publikum får oppleve en helt ny side av Bjella på denne turneen. Konsertene byr nemlig på både klassikere og nytolkninger av egne og andres låter, noe som løfter det musikalske universet hans til nye høyder.

Med seg på veien har Bjella sitt faste og dyktige band bestående av Geir Sundstøl (gitar), Eirik Øien (bass), Kenneth Kapstad (trommer) og David Wallumrød (tangenter). Sammen sørger de for en uforglemmelig konsertopplevelse.

Vinterens turné har vært en braksuksess, med over 15 000 solgte billetter, inkludert to fullsatte konserter i Operaen. Etter deltagelsen på Hver gang vi møtes har visekunstneren fra Ål fått mange nye fans, og opplevd litt av en opptur!

Multikunstner som treffer både bygde- og byfolk
Stein Torleif Bjella fikk sitt gjennombrudd med det kritikerroste soloalbumet Heidersmenn i 2009 og vant sin første spellemannspris i 2011 for albumet Vonde Visu. Han har siden gitt ut en rekke kritikerroste album, samarbeidet med Kringkastingsorkesteret  og mottatt utmerkelser som Edvardprisen og Prøysenprisen.

Bjellas musikk kjennetegnes av poetiske, jordnære tekster og en særegen evne til å treffe både bygdefolk og byfolk. Med låter som «Romantikken gjer meg sjuk», «Psykisk kan du vera sjøl», «Heidersmann» og «Tilbake i det blå», har han skrevet seg inn i den norske visetradisjonen som en av vår tids viktigste stemmer.

I tillegg til musikken er Bjella en anerkjent forfatter, med diktsamlingenJordsjukantologien Nr. 1 og romanen Fiskehuset, som vant Nynorsk Litteraturpris og ble nominert til P2-lytternes romanpris. Bjellas musikk har også inspirert teateroppsetninger, som Kan nokon gripe inn og Heil ved, sistnevnte fremdeles på repertoaret ved Det Norske Teatret.

Storstuggu blir arena for storslagen 30-årsfeiring av lokal mat og bærekraft

Den 19. mars samles lokale matprodusenter og publikum til en historisk markering når Mat-Helse-Miljø-Alliansen feirer sitt 30-årsjubileum på Storstuggu Røros. Arrangementet kombinerer også Rørossymposiet og markering av Verdens forbrukerdag – en tradisjon som i tre tiår har vært drevet framover av ildsjelen Reidun Roland.

På kvelden 19. mars vil Storstuggu fylles med det beste regionen har å by på av lokalmat, kulturopplevelser og faglig innhold som fremhever det unike ved Røros-traktene og Nord-Østerdalen, står det i en pressemelding.

«Dette jubileet handler om mer enn bare mat – det handler om identitet, stolthet og bærekraftig utvikling i regionen vår,» sier arrangørene. «Gjennom 30 år har vi sett hvordan lokal matproduksjon har bidratt til å styrke både helse, miljø og lokal økonomi.»

Publikum inviteres til smaksopplevelser, hvor de kan møte produsentene i regionen, høre historiene bak produktene og kjøpe med seg smakfulle godbiter hjem. Etter mingling og mat fortsetter kvelden med et inspirerende program som inkluderer kulturopplevelser og innslag som fremhever regionens særpreg.

Arrangementet samler både etablerte medlemmer av Rørosmat, frittstående produsenter og nyoppstartede virksomheter under samme tak, og bygger videre på filosofien om at «sammen er vi sterke». Dette nettverket av lokale matprodusenter har gjennom årene blitt et eksempel til etterfølgelse for andre regioner i Norge.

Flere av områdets mest anerkjente matprodusenter vil være til stede, og arrangørene lover et program som både ser tilbake på tre tiårs utvikling og framover mot nye muligheter for lokal matproduksjon.

For detaljert program og mer informasjon, besøk www.mhma.no. Programmet oppdateres 

Om Rørossymposiet:
Det III. Internasjonale symposium for bærekraftig landbruk og bygdeutvikling», som ble holdt 10-16. mars 1995 på Røros med 250 deltakere fra 17 land. En arena for kompetanseutveksling og nettverksbygging for matprodusenter og andre interessenter innen lokal mat og bærekraft. Reidun Roland ble i 1993 ble valgt inn i hovedkomiteen for dette internasjonale symposiet. «Rørossymposiet var så viktig, det var alt for få lokale som opplevde det, livet kan aldri bli det samme etterpå, det må følges opp, vi må danne Mat-Helse-Miljø-alliansen!» sa hun etter på og MHMA ble etablert med formål om å fremme bærekraftig matproduksjon og styrke koblingen mellom mat, helse og miljø i Røros-regionen og Nord-Østerdalen. 

Reidun var allerede i gang med planene for 30- årsjubileet til MHMA. Hun hadde bestilt Storstuggu til mars 2025 før hun døde. Vi ønsker nå i Reiduns ånd og arranger dette jubileet, som også er en heder til henne, står det i pressemeldingen fra Mat-Helse-Miljø-Alliansen.

Arrangerer pårørendetreff

Pressemelding:

– Vi savner selv å møte og snakke med andre i lignende situasjon som oss

Tirsdag 11. mars inviterer Autismeforeningen til pårørendetreff. Initiativet kommer fra tre lokale foreldre.

– Vi vet vi er flere pårørende i Fjellregionen, og nå ønsker vi å skape et møtepunkt for å treffe likesinnede og utveksle erfaringer, sier Berit Selboe-Coote, Fredrik Axthorne og Linda Herud.

Det var etter at Autismeforeningen Sør-Trøndelag hadde en informasjonskveld på Røros videregående skole i november i fjor at ballen begynte å rulle for å få til et pårørendetreff i regionen. 

Autismeforeningen arrangerer pårørendetreff over hele landet, og det er et ønske fra fylkeslaget om at det skal være mer aktivitet i distriktene. 

– Aktiviteten i Autismeforeningen i Trondheim er ganske stor, men det er langt fra hvor vi bor. Derfor ønsker vi i første omgang å treffes som pårørende, og så kan det jo hende det avler andre aktiviteter etter hvert også, sier Selboe-Coote.

Pårørendetreffet er et uformelt treff, der det blir kort informasjon om Autismeforeningen, noen refleksjoner fra initiativtakerne, men det viktigste av alt blir å møte likesinnede og dele erfaringer over en kopp kaffe. 

Axthorne, Selboe-Coote og Herud understreker at det ikke er noen forventninger til at man må dele sin egen historie, man kan også komme bare for å lytte. 

– Dette skal ikke være skummelt og det betyr ikke at noen må engasjere seg i noe som helst framover. Vårt initiativ kommer fra at vi selv savner å møte og snakke med andre i lignende situasjoner som oss selv, sier de tre.

Treffet arrangeres på kveldstid den 11. mars, i kantina på Røros videregående skole. 

Dette er Autismeforeningen

Autismeforeningen i Norge er en nasjonal interesseorganisasjon for mennesker med autismespekterdiagnoser, nærstående, fagfolk og andre interesserte. Du trenger ikke ha en diagnose for å bli medlem. Foreningen er partipolitisk og religiøst uavhengig og jobber for å bedre levekårene til våre medlemmer. (Kilde: autismeforeningen.no)

10 anmeldelser etter Rørosmartnan

Politiet melder om en feiring på det jevne for politiet på Røros under årets Rørosmartnan. Politiet hadde i alt 50 oppdrag, og 27 av dem var knyttet til rus, ordensforstyrrelser, slossing og bortvisninger. Det er så langt registrert 10 anmeldelser, som i hovedsak dreier seg om ordensforstyrrelser og kroppskrenkelser. Erfaringsmessig, vil det komme flere anmeldelser både på nett og på andre politistasjoner i ettertid. I løpet av martnan ble tre personer innsatt i arrest på Røros og en kjørt til Trondheim.

– Vi opplever stort sett veldig god stemning i gata, både på dagtid og kveld / natt, og vi er tilbake på normalen etter «toppåret» 2023. Da hadde vi en markant oppgang i antall oppdrag og anmeldelser, sier avsnittsleder ved Røros Politistasjon Øyvind Unsgård.

Unsgård sier arrangementet var svært godt planlagt og politiet ikke hadde noen utfordringer med å gjøre ytterligere reguleringer i løpet av arrangementstiden. 

– Vi deltar på møter med arrangør og brann- og redning hver morgen i Martnan. Under disse møtene oppdaterer vi, deler erfaringer og hjelper hverandre for å gjøre arrangementet tryggest og best mulig for våre gjester. Vi har hatt god bistand fra Tynset politistasjon, og UP Innlandet, samt egne ressurser fra Støren og Heimdal / Orkdal. Uten disse, så hadde vi ikke greid å håndtere alle oppdragene, sier Unsgård.

12,2 millioner fra Riksantikvaren

Riksantikvaren har sendt ut pressemelding om bevilgningene fra staten til verdensarvområdene, som viser at i 2025 går det 12,2 millioner kroner til Røros Bergstad og Circumferensen. Det er også bevilget 200.000,- til Planforum Røros. Det er også knyttet kostnader til forvaltningen av verdensarven, og de er langt høyere enn det statlige tilskuddet. Verdensarv i seg selv er ikke direkte lønnsomt for kommunen.

– De norske verdensarvområdene er blant verdens mest verdifulle kultur- og naturområder. Disse må vi ta vare på. Tilskuddene til blant annet Bryggen i Bergen og Røros bergstad og Circumferensen bidrar til å sikre menneskeheten felles arv, sier klima- og miljøminister Andreas Bjelland Eriksen (Ap).   

Åtte områder i Norge er skrevet inn på Unescos liste over verdens natur- og kulturarv: Bergkunsten i Alta, Bryggen i Bergen, Rjukan-Notodden industriarv, Røros bergstad og Circumferensen, fire punkter på Struves meridianbue, Urnes stavkirke, Vegaøyan og Vestnorsk fjordlandskap (Geirangerfjorden og Nærøyfjorden). Verdensarvlisten består av natur- og kulturarv med fremragende, universell verdi for menneskeheten. 

– Norge har et stort og viktig ansvar for å sikre verdensarven vår for ettertiden. Hver dag bidrar folk i verdensarvområdene til å ta vare på disse verdiene for fremtidens generasjoner, sier riksantikvar Hanna Geiran.  

Samiske veivisere besøker Røros

De samiske veiviserne skal i uke 8 besøke skoler i Sør-Trøndelag. I en pressemeldeing skriver de at den uken besøker de deler av de sørligste områdene av Sápmi på norsk side. Veiviserne besøker Mehus, Røros og Selbu kommune.

«Jeg kommer jo fra et de nordligste områdene og gleder meg til å se de sørligste traktene av Sápmi» sier veiviser Benedikte Hansen-Seljebu (19).

Skolene som får besøk denne uken er Øya, Melhus, Røros og Selbu videregående skole. Det tradisjonelle sørsamiske område strekker seg omtrent fra Rana elva i Nordland i nord til Elgå i Hedmark i sør. Som kommunene Melhus, Røros og Selbu befinner seg i. I tillegg har Røros kommune forpliktet seg som samisk språkforvaltningsområde. En kommune hvor det samiske og norske er og skal være likestilt. Det samiske står sterkt i fylket med stedsnavn på både sørsamisk og norsk og et sørsamisk språksenter i Røros.

Eget språkområde

Sørsamisk er et eget språkområde innenfor Sápmi. I dag antar man at det er ca. 500-600 aktive språkbrukere i Norge og Sverige uten at man har noe ordentlig offentlig register. På UNESCOs liste over truede språk er sørsamisk språk i dag klassifisert som alvorlig truet språk.

I dag skjer det et stort revitaliseringsarbeid av det sørsamiske språket gjennom ulike tiltak slik som barnebøker på sørsamisk eller gjennom språksenteret «Aajege» i Røros blant andre tiltak. Noe som viser viktigheten av å synliggjøre det samiske i området.

Dette er det 20. kullet med veivisere!

Samiske veivisere er seks ungdommer mellom 18-25 år som reiser rundt og besøker videregående skoler i hele landet. Dette for å øke kunnskap om og bevissthet rundt samisk kultur og samfunn. Programmet er et samarbeid mellom Samisk høyskole og Kommunal- og distrikts departementet, og har siden starten spilt en viktig rolle i å bygge broer mellom majoritetssamfunnet og den samiske befolkningen.