Ti ting å gjøre ute med barna i jula

– Det er lett å la seg stresse av det materielle i juletiden, men husk at det beste du kan gi barna dine til jul i år, er faktisk tiden din. Skal jeg gi kun ett råd for en vellykket jul, så er det å ta barna med ut og finne på noe skikkelig gøy sammen, sier generalsekretær i Norsk Friluftsliv, Bente Lier.

Her får du ti forslag til hyggelige aktiviteter å gjøre ute med barna i jula.

1) Bålkos: I jula ser mange fram til hyggestunder med nære og kjære, hvor man bare kan puste helt ut og la julefreden senke seg. Det å samles rundt et bål, gir nettopp et slikt pusterom. Hva med å ta med en gryte og poppe popcorn ute, lage varm gløgg eller kakao?

2) Hodelykt-tur i skogen: Utstyrt med en hodelykt eller lommelykt kan dere gå tur i skogen selv om det er mørkt ute. –Det er noe spesielt med å gå tur i bekmørket, og lytte til skogens lyder. Dere trenger ikke å verken reise langt eller å gå i timevis. En liten tur i nærområdet er nok til at dette blir en spennende ekspedisjon for barna, understreker Lier.

3) Skilek: Det er mange morsomme skiaktiviteter å finne på. For orgeltramp bygger dere små humper i en løype, hvor et ben skal være oppe mens det andre er nede. Et godt, gammeldags skihopp gir også mye moro!

4) Mat småfuglene: Å lage sin egen fuglemat er en hyggelig aktivitet for store og små. På nettet finner dere mange oppskrifter og lister over god fuglemat. Husk å aldri gi fuglene mat som er myglet eller inneholder salt.

5) Let etter nissens savnede lue: – Har dere en liten nissefigur eller lignende i huset? Tar du av den lua og gjemmer den et sted ute, kan du fortelle barna at nissen har mistet lua si – og at dere må ut for å lete etter denne. Kanskje vanker det en liten premie på den som finner lua, foreslår Lier.

6) Aketur: Det er mye moro man kan finne på i en bakke, og om kvelden kan man også tenne lys for å skape ekstra stemning. Har dere ikke akebrett eller kjelker går det fint an å ake på søplesekker.

7) Oppdag stjernehimmelen: Aldri er stjernene så flotte som på en klar vinterkveld. Ta en tur ut i nærområdet og kikk etter mønstre i mylderet på stjernehimmelen. Mange nettsider gir deg navn på stjernebildene, og med litt flaks får dere kanskje sett et stjerneskudd eller litt flakkende nordlys?

8) Gå på skøyter eller turskøyter: Turskøyting blir stadig mer populært, særlig på steder med snøfattige vintre.Her er det viktig å sette seg inn i det grunnleggende, som å vite at isen er trygg. Et godt tips for nybegynnere er å ta kontakt med en lokal turskøytegruppe.

9) Turgjemsel: En person står, mens de andre løper og gjemmer seg i nærheten av stien. Har dere et spesielt mål med turen, kan det være greit å avtale at man velger et gjemmested i turretningen.

10)  Skitur:  – Smører dere en god matpakke og har med noe varmt på termosen, er grunnlaget lagt for en god tur, sier Bente Lier.

Norsk Friluftsliv er fellesorganisasjonen for 18 norske frivillige friluftslivsorganisasjoner, med over 950 000 medlemskap og representerer over 5000 lokale lag og foreninger. Organisasjonene har individuelle medlemskap og er åpne for alle. De er landsomfattende eller har mer enn 10 000 medlemmer. Organisasjonene har ikke motorferdsel eller organisert konkurranseaktivitet som hovedformål. 

Norsk Friluftsliv arbeider for
– et allsidig, enkelt og naturvennlig friluftsliv i tråd med norsk friluftslivstradisjon, som gjennom tradisjonelle og nye aktivitetsformer fremmer friluftsliv for alle.

– å fremme saker av felles interesse for organisasjonene overfor myndighetene og andre aktuelle målgrupper.

– helse, trivsel og økt forståelse for naturens egenverd gjennom naturopplevelser.

– å fremme allemannsretten og allmennhetens tilgang til og bruk av naturen.

+ Fjellreven på vei tilbake

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.

+ Speiderløftet er viktig

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.

Solsnutur til Mølmannsdalen

Pressemelding fra Røros Frivilligsentral:

Det blir ingen advents-trugetur til Muggruva i år, da vi ikke kan samle folk i smia der oppe uten å bryte alle de retningslinjer vi har om avstand.

Det Frivilligsentralen i samarbeid med sine gode hjelpere vil arrangere i år er en tur til Mølmannsdalen.

Mot lysare daga – solsnutur til Mølmannsdalen blir arrangert mandag 21. desember.

Her kan det brukes ski i skiløypa, truger langs egga, eller på bena om føret tillater det.

På gården vil vi fyre opp bål i bålpanna, og det kokes kaffe på svartkjelen. Alle må ta med seg det de vil ha av mat og drikke, sitteunderlag, hodelykt og godt med klær.

Stort område på gården der, så det skal være enkelt å holde god avstand

Jan Ødegård skal fortelle litt om  Catarina Borchrevink, og Arnfinn Strømmevold  blir med og synger Mot lysare daga. 

Vi går mot lysare daga både på kalenderen og etter hvert også med den pågående pandemien. Det er det lov å markere. Alt blir bra.

Kuldegrense -20. 

+ Ulvejakt i Härjedalen

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.

24 ting å finne på ute i adventstiden

Pressemelding fra Norsk friluftsliv:

I år blir det en annerledes adventstid. Heldigvis finnes det mange uteaktiviteter som kan gjøre desember litt hyggeligere.

Nå som de seneste koronatiltakene fra regjeringen blir videreført ut midten av desember, vil mange av de vanlige førjulsaktivitetene utebli. Men selv om vi i år må begrense hvor vi reiser og hvem vi møter, er det ingen grunn til å bli sittende inne.

–  Selv om det er mye vi ikke kan gjøre, må vi huske på at det å komme seg ut i naturen fortsatt er både lov og anbefalt, sier generalsekretær i fellesorganisasjonen Norsk Friluftsliv, Bente Lier.


Viktig energipåfyll

Til deg som lurer på hvordan du best skal fylle dagene fram mot jul, enten du bor alene eller med familie, har Lier et klart råd.

– Legg opp til å komme deg en tur ut i frisk luft hver dag. Man trenger ikke å gå en lang eller krevende tur, bare det å komme seg ut i grønne omgivelser er nok til å bedre humøret og gi et energipåfyll, sier hun.

Selv forsøker hun å komme seg en tur ut i løpet av arbeidsdagen, mens det fortsatt er dagslys og opplever at det skjerper både konsentrasjonen og arbeidslysten.

Et tips for hver dag

–  Mange nordmenn er heldigvis flinke til å bruke nærmiljøet aktivt, og komme seg ut i hverdagen også nå i vinterhalvåret. Likevel opplever nok en del at dørstokkmila blir litt høyere nå som både mørket og kulda setter inn for fullt, tror Lier.

Til de som trenger en ekstra dytt for å komme seg ut, har Norsk Friluftsliv forslag til hyggelige uteaktiviteter for hver dag fram mot jul.

Her er 24 tips til ting å gjøre ute i adventstiden:

1. Gå en tur mens du lytter til din favorittpodkast

2. Lag fuglemat og mat småfuglene

3. Lag pepperkaker på bål

4. Luft noens hund

5. Prøv ut geocaching 

6. Last ned den gratis turappen UT.no og oppdag ukjente perler der du bor

7. Inviter en du ikke har sett på en stund med ut på tur

8. Gå på fotosafari i nærmiljøet

9. Sov ute – på terrassen, i hagen, i hengekøye

10. Inviter med deg naboen ut på kakao og bålfyring

11. Utforsk den veien i nabolaget der du ikke vanligvis går 

12. Ta en liten skitur

13.  Lag lussekatter på bål eller primus

14. Last ned gratis-appen Whatbird og gå på fuglekikking i nabolaget

15. Rigg deg til i husveggen, på balkongen, eller på en benk og nyt morgenkaffen ute

16. Gå på skøyter eller turskøyter

17. Gå en tur mens du ringer en venn eller slektning du ikke kan møte nå

18. Utebad – for den vågale!

19. Ta lunsjen eller middagen ute

20. Finn frem akebrettet og lek deg i nærmeste bakke

21. Gå en ettermiddagstur med hodelykt 

22. Gå ut og øv på kart og kompass

23. Bygg en snølykt eller en snømann

24. Gå liten tur i nabolaget, se på stjernene og la julefreden senke seg

+ En vakker dag

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.

+ Varm og våt framtid for Røros

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.

Har du et blinkskudd fra Femundsmarka – det kan være lønnsomt

Pressemelding:

Femundsmarka nasjonalpark har 50 års jubileum i 2021. I den forbindelse vil Nasjonalparkstyret gjerne vise fram noen fine bilder fra området.

Det er derfor utlyst en fotokonkurranse med frist for innlevering av bilder den 1. mars 2021. 

Det er tre ulike kategorier, og det blir premiering i alle tre. Med 10 000 kr i førstepremie, i hver av kategoriene.

Du kan levere bilder med motiv fra landskap, plante- og dyreliv, og folk i aktivitet. Du kan levere maks tre bilder i hver kategori. Den enkleste måten å levere bilder på, er å tagge bildene på Instagram med #femundsmarka50år. Men de kan leveres på andre måter også.

De trenger bilder fra alle årets sesonger, så det er ikke for sent å ta gode bilder. Når så mange har med seg gode mobilkamera på tur, vil det gjerne bli noen blinkskudd. Det er mange fine stemninger som kan fanges i Femundsmarka. 

Foto: Nasjonalparkstyret

+ Nesten 11 000 trimpostbesøk

Bli abonnent

For å få tilgang til dette innlegget må du ha et abonnement.

Hvis du er medlem kan du logge inn her: log in

Eller du kan kjøpe abonnement: Årsabonnement, Halvårsabonnement, Grasrotabonnement or Månedsabonnement.