Helse

Det var en koselig kveld i Eldresenteret for Utendørsterapi i Røros kommune på mandag. Da mottok Thomas Haugbro og Kjersti Dille fra psykisk helse og rustjeneste i Røros kommune en pengegave på 10 000 kroner fra Sanitetskvinnene Røros. Haugbro og Dille  har lavterskeltilbudet Utendørsterapi. 

– Å få en slik anerkjennelse betyr veldig mye. Å få en pengegave er stort, for det er mye utstyr som vi trenger. Det er vi veldig glade for, sier Thomas Haugbro som er psykiatrisk sykepleier hos psykisk helse og rustjeneste i Røros kommune. 

Utstyr

Pengene skal blant annet brukes til å kjøpe bålpanne, vaffeljern og klær som kan lånes ut til dem som har behov for det. 

Utendørsterapi er et lavterskeltilbud i regi av Røros kommune. Det er et tilbud som er åpent for alle. Man trenger ikke å oppfølging eller tjenester hos psykisk helse for å være med Thomas og Kjersti på tur. 

Hver torsdag, hele året uansett vær, så sant det ikke blir 40 minus er de ute på tur. De som ønsker å være med på tur kan møte opp på Øverhagaen torsdag formiddag og bli med ut på tur. De går til et fint turmål. Det tas hensyn til at alle skal kunne være med uansett form. 

På hver tur blir det tent bål. De spiser lunsj sammen, det er gode samtaler, og kos å være med på Utendørsterapi. 

– Utendørsterapi synes en del folk høres litt skummelt ut. Det er ikke jeg og Thomas som driver med terapi, men det er naturen som er terapien. Det som er terapi for kropp, sjel og folkehelsen er å røre seg, være i aktivitet, være ute i naturen, oppleve mestring og være sammen, sier Kjersti Dille som er miljøterapeut hos psykisk helse og rustjeneste i Røros kommune. 

Det var en hyggelig kveld i Eldresenteret for Røros legesenter på mandag. Da ble de tildelt en pengegave på 10 000 kroner fra Sanitetskvinnene Røros. Vivian Haugom som er avdelingsleder hos Røros legesenter og den interkommunale legevakten forteller at pengene brukes til innkjøp av en desinfeksjonsrobot, som allerede er handlet inn. 

En desinfeksjonsrobot er en robot som settes i et rom for å desinfisere dersom legesenteret har hatt smitte som for eksempel bakterier, virus og sopp. Da settes maskinen inn og rommet blir helt rent etterpå. 

– Veldig effektivt og flott for oss på legesenteret, sier Vivian Haugom. 

Dåp

På utdelingskvelden ble desinfeksjonsroboten døpt. Det var Vivian Haugom som hadde fått oppdraget med å døpe roboten. Sanitetskvinnene Røros hadde funnet på navnet Fru Qvam til roboten. Fredrikke Marie Qvam stiftet Norske Kvinners Sanitetsforening på slutten av 1800-tallet. 

– Det var et perfekt navn til roboten. Så nå har vi Fru Qvam, sier Haugom. 

Fru Qvam har allerede startet jobben. Legesenteret fikk Fru Qvam for 14 dager siden og hun har vært i bruk.

Mandag kveld overrakte Sanitetskvinnene Røros to pengegaver i forbindelse med sitt 125-årsjubileum. Pengegavene som ble delt ut på Eldresenteret ble gitt til Utendørsterapi i Røros kommune og legevakttjenesten, som fikk 10 000 kroner hver. 

Bakgrunnen for tildelingen var et forslag fra et av medlemmene i Sanitetskvinnene Røros om at de i forbindelse med 125-årsjubileet skulle gi bort pengegaver til noen som gjør en innsats for lokalsamfunnet. Det er mange gode kandidater som fortjener å få ei slik gave. Men det var enighet om at helse som står mest i fokus for sanitetskvinnene sitt arbeid ble valgt. Sentralt er det kvinnehelse og forskning på kvinnehelse som er høyest rangert. Derfor ble det gitt pengegaver til noe som har med helse i nærmiljøet å gjøre. 

– Vi jobbet litt med å finne kandidater som kanskje ikke er så mye fremme i lyset, som jobber i det stille, sier nesteleder i Sanitetskvinnene Røros Anne – Berit Floor. 

Overraskelse

Vanligvis gir Sanitetskvinnene Røros støtte til søknader som kommer inn. Denne gangen ble det gitt til noen som ikke hadde søkt, men ble overrasket med den glade beskjeden. Og mottakerne ble veldig, veldig glade når de fikk beskjed om at de skulle få pengegavene. 

– Det er en like stor glede for oss. Det å kunne støtte opp og bidra inn i lokalsamfunnet, sier Anne – Berit Floor. 

Aktiviteter

Det var mange Sanitetskvinner som tok turen til Eldresenteret i går kveld. Nestlederen gledet seg over tre nye medlemmer som hadde møtt opp. Sanitetskvinnene Røros gjør mye for lokalsamfunnet i løpet av året. De starter året med å lage fastelavnsris som de selger. Halvparten av det de får inn går direkte til forskning på kvinnehelse i Kvinnehelsefondet. Resten går til Sanitetskvinnene Røros. De lodder ut morsdagskaker til morsdagen. 

I mai er det salg av mai-blomster. I sommer skal de bistå Pensjonistforbundet med steking og salg av vaffler. Dette er første gangen. Om høsten er det høstbasar som er den største inntekten til foreningen gjennom hele året. I forbindelse med basaren er det loddsalg, tombola og gratis kafé. Før jul er det baking av julekjeks som selges. 

Sanitetskvinnene hjelper Røros videregående skole på Kunnskapens dag. Fire ganger i året arrangerer Sanitetskvinnene middagsservering til hjemmeboende over 70 år. 

– Folk er flinke til å støtte opp med kjøp av fastelavensris, mai-blomst, lodd og julebakst. Det virker som de ser at vi er her. Selv om vi jobber i det stille. Men vi har vært på Røros i 125 år. Røros Sanitetsforening ble stiftet i 1901, og var faktisk den sjette sanitetsforeningen i landet som ble stiftet, så vi er en av de eldste ja, sier leder for Sanitetskvinnene Røros, Heidi Bukkvoll. 

Sanitetskvinnene Røros har møte på Eldresenteret første mandag i hver måned, og de ønsker seg flere medlemmer. 

– Du behøver ikke å tenke deg om. Det er bare å komme. Så skal vi ta imot deg med åpne armer så absolutt, sier Heidi Bukkvoll. 

I påsken er hjelpekorpsene i Sør-Trøndelag Røde Kors klar for å bistå dersom hendelser skulle oppstå, og for å være en trygghet både for folk som har hyttepåske og bypåske, uansett om de er ved havet, fjellet eller i byen. Ressursene står klare som betyr rask hjelp om noe skulle skje. Røde Kors Hjelpekorps har utstyr som redningsbåter, ATV og snøscootere som er klare til å rykke ut uansett terreng.

Forbered deg før du drar

Distriktsrådsleder for Sør-Trøndelag Røde Kors Hjelpekorps, Frida Pedersen Bratland, sier det er viktig å ta forhåndsregler før man legger ut på tur.

– I påsken er det stor utfart over hele distriktet, så dette pleier å være en travel tid for oss i Røde Kors. Når man ikke finner veien tilbake eller skader seg er det greit at Røde Kors kan rekke ut en hjelpende hånd. Vi bruker mye tid på forberedelser til påsken slik at vi skal være godt beredt dersom noe skjer.

– Selv om det ikke er så mye snø i distriktet er det viktig å se opp for snølagte vann og elver da disse kan ha tynn is som gjør det ekstra glatt, sier hun.

Hun oppfordrer til å sjekke væremeldingen før man begynner å gå, kle seg godt og gjerne ha med lett førstehjelpsutstyr. – Husk solkrem, ta trygge veivalg og nyt påsken, sier hun.

– Oppstår det en situasjon så ring etter hjelp raskt. Ved mindre skader, ring nærmeste legevakt på 116 117. For mer alvorlige skader, ring 113. Står du fast, har gått deg vill eller på en annen måte er i nød, ring 112, oppfordrer Pedersen Bratland.

Infosentral i Bymarka i Trondheim

Sør-Trøndelag Røde Kors Hjelpekorps rigget til med en infosentral ved Trondheim Røde Kors sin hytte Fongen i Bymarka i Trondheim fra fredag 27. mars. På sentralen sitter det mannskap på vakt som koordinerer med alle hjelpekorpsene i fylket og samler daglig inn rapporter som videreformidles til Nasjonalkontoret i Røde Kors. Det er selvfølgelig åpent for å slå av en prat og se på Røde Kors-materiell ved Infosentralen i påsken.

Sentralen var bemannet helgen 27.-29. mars og fra skjærtorsdag til påskeaften, men Hjelpekorpset er i beredskap hele påsken dersom noe skulle oppstå.  

Hver tirsdag er det tirsdagstrim på Eldresenteret. Da møtes rundt 15 personer til trim og en hyggelig stund rundt kaffebordet etterpå. Dette er et tilbud som har eksistert i 12 – 13 år, og som skal passe for alle. 

Leder for Røros Pensjonistforening Jostein Økdal forteller at det er flest kvinner som deltar på tirsdagstrimmen. Han synes det er synd det ikke er med flere karer.

– Men nå er det slik at kvinnfolk er mye mer sosiale, sier Jostein Økdal. Han legger til at karene gjerne kan komme innom Eldresenteret på tirsdager og få litt trim.

Folkehelseperspektiv

I et folkehelseperspektiv har tirsdagstrimmen stor betydning. 

– Det er klart at en halvtime, det er jo ikke så voldsomt. Men det er i hvert fall noe, sier Økdal. 

De øvelsene som blir gjort på tirsdagstrimmen kan man også ta med seg hjem og gjøre for eksempel mens man ser på  TV. 

En viktig del av tirsdagstrimmen er det sosiale. Etter at øvelsene er gjort er det kaffe og vaffler. Da sitter deltakerne sammen rundt kaffebordet og har hyggelige samtaler. 

Da Rørosnytt spurte noen av deltakerne om hva som var fint med trimmen, svarte de blant annet at det er godt å tøye og bøye litt. Det er flinke instruktører. Det er trivelig å gjøre noe sammen. De setter pris på det sosiale. Det er fint å vite at de skal møtes på tirsdager. 

Kersti Lindgren er en av instruktørene. Hun forteller at det er fokus på balanse, styrke, bevegelighet og pust. Humor er også viktig.  

Aktivitører

Røros Pensjonistforening holder huset til tirsdagstrimmen og sørger for kaffe og vafler. Det var Røros Frivilligsentral som fikk i gang tirsdagstrimmen. Det er fortsatt frivilligsentralen som setter opp lister over dem som er instruktører. Det setter pensjonistforeningen veldig stor pris på. Det er fire instruktører som bytter på oppgaven. Dersom det trengs vikar er det ofte Ola Sandnes som trår til. 

– Og det er fint. Det kan jo skje forfall, sier Jostein Økdal. 

Noen av deltakerne på tirsdagstrimmen har vært med i alle år siden oppstarten. Og mange har vært med i flere år. Men det er plass til flere trimmere. 

– Vi ønsker oss flere deltakere på trimmen. Det er plass til flere. Håper fortsatt at vi kan få rekruttert noen nye, sier Jostein Økdal. 

Vaffler

Trimmen blir avsluttet med at deltakerne samles rundt bordene for en hyggelig prat, kaffe og vaffler. I 10 – 11 år har de hatt fast vaffelsteker.