Klart for nytt kurs i mestring av belastning

Pressemelding fra Røros kommune

Frisklivssentralen og Psykisk helse-og rustjeneste i Røros Kommune ønsker velkommen til nytt kurs i mestring av belastning (KIB). Oppstart er mandag 15.mars.

Hvem er kurset for?

Kurs i Mestring av Belastning – KiB, er utarbeidet for personer som ønsker å bedre evnen til å mestre belastninger i arbeidsliv og privatliv. Målgruppen er derfor alle som har en form for belastning som medfører at de ønsker/vil ha nytte av å utvikle sin mestringsevne. Hva som oppleves som belastning er individuelt. Belastninger som er så omfattende, at en ikke er i stand til å mestre dem på en måte som en selv opplever som akseptabel, kan gi stressreaksjoner.

Disse reaksjonene kan være:

1. Emosjonelle: fravær av humor og glede, engstelse/uro, irritabilitet, nedstemthet.
2. Fysiske: uro, mindre energi, mer slitenhet, søvnproblemer, hodepine, muskelsmerter eller mageproblemer.
3. Kognitive: bekymringstanker, glemmer, vansker med å konsentrere seg, tanker om egne mangler/egen utilstrekkelighet, håpløshet og pessimisme.

Målet med kurset:

Å lære metoder og teknikker som kan benyttes for å bedre mestring av belastning knyttet til arbeids- og privatliv. Med mestring menes det en gjør for å håndtere belastningen.

Hva går kurset ut på?

Dette kurset er basert på forståelsen av sammenhengen mellom belastning, mestring og stress. Det jobbes med å kartlegge egne belastninger, og egen mestrings- og tankestil. På kurset benyttes kognitiv teori og metoder, og øvelser er en viktig del av kurset.

Praktisk informasjon:

Kurset blir ledet av trente og godkjente kursledere. Kurset går over 9 ganger, hver samling på 2,5 timer per uke. Det er vanligvis 8-12 deltakere på hvert kurs. Kursboka, Kurs i mestring av Belastning, er obligatorisk, og blir brukt aktivt gjennom hele kurset.

Kursstart: Mandag 15.mars 2021.
Kurset går over åtte ganger + en oppfølgingsdag.

Datoer: 15/3, 22/3, 6/4, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 10/5 og 27/5.

Tid: 14.00-16.30

Sted: Storstuggu.

Kursavgift: kr 700. Dette dekker også kursmateriell.

Påmelding: Innen 1.mars 2021.

For nærmere informasjon/ påmelding kan du ta kontakt med kursledere:

Anne Kari Nygaard: 489 59 155 / anne.nygaard@roros.kommune.no

Christin Schrøder 958 05 527 / christin.schroder@roros.kommune.no

eller

Frisklivssentralen : 958 31 538 / frode.bukkvoll@roros.kommune.no

Mer informasjon om KiB:

KiB er utarbeidet for voksne som har behov for, og ønsker å bedre sin evne til å mestre stor belastning knyttet til sykmelding, attføring. arbeidssituasjon eller privatliv.

KiB er et læringsorientert tiltak, utarbeidet til bruk innenfor for eksempel NAV, arbeidsmarkedsbedrifter, HMS-virksomheter, mestringssentra, primærhelsetjenesten eller andre, for å nå målgrupper som har behov for denne type tiltak.

Målet er at kursdeltakeren skal kartlegge egne belastninger og egen mestring av disse, for å videreutvikle egne mestringsferdigheter.

Metode
Kurset er basert på kognitiv atferdsteori og kunnskap om stress, belastning og mestring, og en følger kursboken “Kurs i Mestring av Belastning – et kurs basert på kognitiv metode”.

Kursopplegget er utviklet av psykolog Trygve Arne Børve, psykiatrisk sykepleier Anne Nævra og professor i psykiatri Odd Steffen Dalgard.
Kurslederopplæring er økonomisk støttet av Helsedirektoratet, og den gjennomføres over hele landet i regi av Fagakademiet

Se mer informasjon om Kurs i Mestring av Belastning (KiB)
på hjemmesidene til Fagakademiet, www.fagakademiet.no og Rådet for Psykisk Helse, www.psykiskhelse.no.

Bekymret over få tilskuddssøknader fra de minste samiske språkene

Pressemelding fra Sametinget

Sametingets årsmelding viser at det er få søknader fra sør-, lule-, pite- og umesamiske språkområder til tilskuddsordningen Tilskudd til samiske språkprosjekter. Sametingsråd Mikkel Eskil Mikkelsen (NSR) er bekymret over utviklingen og ønsker at flere skal søke.

– Vi kjenner ikke til grunnen til at det kommer så få søknader, men det kan være koronapandemien som er én grunn, sier Mikkelsen. Han tror at det også kan ha en sammenheng med at pite- og umesamisk språkseminar og sør- og lulesamisk opplæringskonferanse, som Sametinget skulle arrangere i fjor, ble avlyst på grunn av korona. 

– Det hadde vært arena for oss å møte sektoren, hvor vi blant annet hadde oppfordret disse aktørene til å søke midler, sier Mikkelsen.

Målet med tilskuddsordningen Tilskudd til samiske språkprosjekter er at befolkningen har mulighet til å lære seg samisk og fremme språket. Det er mulig å få tilskudd blant annet til å lage samiskspråklige applikasjoner og spill eller oversette slike til samisk, holde samiskkurs for voksne, samle inn eller formidle samiske stedsnavn, lage digitale ordbøker på samisk og til samiske språktiltak. Ny prioritering i år i denne tilskuddsordningen er samiskspråklige digitale arenaer for barn og unge, som for eksempel e-sport og sosiale medier.

Det kan bli vanskelig å arrangere fysiske arrangementer i år på grunn av koronapandemien, men det er også mulig å søke tilskudd til nettarrangementer eller mindre arrangementer. Det viktigste er at samisk språk fremmes.

Sametingsråden mener at Sametinget må bli flinkere på å profilere mulighetene som ligger hos Sametinget. 

– Derfor går vi blant annet ut nå og oppfordrer flere til å søke. Skulle det være usikkerhet og spørsmål, så ta gjerne kontakt med Sametinget. Vi står klare til å veilede. Målet er at aktører som tar kontakt skal lykkes i sitt arbeid, sier Mikkelsen.

I år er tre søknadsfrister i Tilskudd til samiske språkprosjekter, 1. mars, 15. mai og 1. september.

+ Trygg oppvekst til behandling

Komité for oppvekst har møte denne uken og til behandling ligger de reviderte planene for et trygt skole- og barnehagemiljø. Etter møtet blir sannsynligvis planene sendt ut på høring.

Kommunestyret vedtok i april 2018 planer for godt skole- og barnehagemiljø i Røros kommune. Det er arbeidet med revisjoner av planene etter å ha fått innspill på erfaringer etter bruk. Det er gjort noen justeringer sett i lys av lovverket og ut i fra hva som er som er gjort av relevante erfaringer. 

Planene skal gi føringer for hvordan Røros skole- og barnehage skal arbeide for å skape et godt miljø, og håndtere krenkelser og mobbing. Opplæringslovens paragraf 9a sikrer elevene individuell rett til et trygt og godt skolemiljø, og det er en lovfestet en nulltoleranse mot krenking som mobbing, vold, diskriminering og trakassering.

I møtet vil virksomhetsleder for Røros skole Ingvild Prøsch Moen og virksomhetsleder for Røros barnehage Inge Aas informere om de reviderte planene til utvalg for oppvekst. 

Etter behandlingen i møtet vil sannsynligvis planene bli sendt ut på høring med eventuelle kommentarer fra utvalg for oppvekst tilføyd i saksbehandlingen. Det er utvalg for oppvekst som bestemmer lengden av høringsrunden og også om det blir en begrenset eller åpen høring. 

Sakene var oppe til behandling i formannskapet i januar og der ble det vedtatt å utsette politisk behandling av dem til kommunestyremøtet i juni.

Alle tester fra fredag er negative

Pressemelding fra Røros kommune

Vi har i dag mottatt svar på de 48 covid-19-testene som ble tatt fredag 12. februar. Alle testene er negative.

Nå har vi testet totalt 186 personer torsdag og fredag i forrige uke i forbindelse med smittesporing etter den smittede på Os. Det tilsvarer 3,35% av befolkningen.

Vi har ikke funnet smittekilden til den smittede i Os, men holder det som sannsynlig at rask isolasjon har hindret at andre har blitt utsatt for smitten. Vi vurderer fortsatt smittesituasjonen i Røros til fremdeles å være risikonivå 1, og at skjult spredning i samfunnet er mindre sannsynlig.

Test deg hvis du får symptomer

Fortsatt ber vi alle som får symptomer om å teste seg. Dette gjelder også deg som får lette symptomer. Tidlig test er avgjørende for å oppdage smitte og stoppe spredning.

Du må bestille tid for test. Det er viktig at du ikke møter opp uten avtale på forhånd.

  • Bestill time selv via nett
  • Hvis du ikke kan bestille time via nett, kan du bestille time ved å ringe koronatelefonen: 72 41 94 80 – tastevalg 1. Telefonen er åpen mandag til fredag fra 09.00 til 12.00 og 13.00 til 15.00
  • Vi har ikke faste tidspunkter for testing i helgene, men tilbyr testing på helgedager gjennom legevakten (telefon 116 117), for personer som får symptomer i løpet av en helg.

Fortsett å ta gode smittevernvalg

  • Vær oppmerksom på symptomer og ha lav terskel for å teste deg
  • Bli hjemme hvis du er syk
  • Begrens antall nærkontakter og hold deg mest mulig i ro
  • Vask hender, og bruk håndsprit
  • Og husk å holde avstand til andre

Fra miljøproblem til vakre designstoler

Pressemelding fra FLOKK

Som ledd i sitt arbeid med å øke andelen resirkulert plast i sine kontorstoler har Flokk (eier av HÅG) laget et begrenset antall eksemplarer av sin ikoniske HÅG Capisco Puls med utgangspunkt i et helt unikt nordisk råstoff: brøytestikker. 

Som del av et forskningsprosjekt med SINTEF har Flokk vært på søken etter materialer og ressurser på avveie, som egner seg til resirkulering og produksjon av nye kontorstoler. Det var i denne forbindelse de kom over et parti med kasserte røde brøytestikker. Med Flokks årelange kunnskap om bruk av resirkulert plast, så de en mulighet til å bruke materialet til å lage HÅG Capisco Puls, som er designet av den kjente norske industridesigneren Peter Opsvik. Brøytestikkene ble bearbeidet til støpbart råmateriale og testet, for å sikre at de holder Flokks strenge krav til kvalitet. Resultatet ble 200 stoler i en vakker, unik rødbrun farge.

Miljøsjef i Flokk, Atle Thiis-Messel: “Vi lever i en global søppelkrise som drives av masseforbruk. Som en av Europas ledende møbelprodusenter jobber våre designere og miljøeksperter med å finne miljøvennlige måter å skape vakre, robuste og langvarige produkter. Dette bidrar til å nå våre ambisiøse mål om økt gjenbruk for å redusere vår belastning på miljøet.» 

Brøytestikker blir gjenglemt i naturen: Foto: Flokk

Selv om akkurat dette produktet ikke kan masseproduseres enda, er det ett viktig steg i riktig retning for Flokks engasjement innen sirkulærøkonomien.

De reflekterende brøytestikkene markerer veikanten for trygg snøbrøyting over hele Norge og store deler av Skandinavia. De er produsert av en hard plastblanding som tåler en støyt, men hvert år blir likevel tusenvis av ødelagte brøytestikker samlet opp langs veiene. 

Flokks arbeid mot en sirkulær økonomi har pågått siden tidlig på 90-tallet, og innebærer at man i størst mulig grad benytter seg av resirkulert materiale. Mange av produktenes komponenter er allerede laget av resirkulert plast, aluminium og stål. Hvis tilgangen på resirkulert materiale er stabil, og hvis komponentene tåler de strenge kvalitetskravene satt av industrien, brukes materialet der det er mulig.

Christian E. Lodgaard (Sjef for produktutvikling og merkevarer i Flokk);

«Flokk håper og arbeider for at all plast – og flere andre materialer – i alle produkter etter hvert vil være laget av postkonsumerte materialer. Stolene våre har lang levetid og forbedrer helsen til mennesker over hele verden, og kan enkelt demonteres og resirkuleres etter bruk. Dette er i samsvar med vår ambisjon om design for sirkulærøkonomien.

Tilgangen på ødelagte brøytestikker er begrenset. Nå som Statens Vegvesen har blitt klar over den negative miljøeffekten jobber de også for å erstatte dem med bærekraftige alternativer i tre. Derfor har vi bare kunnet produsere et begrenset antall HÅG Capisco Puls fra mengden vi mottok. Men vi vil fortsette å se etter både lokale og globale kilder til uønsket avfall som med innsats kan resirkuleres til sterke komponenter og produkter.»

Kun 200 HÅG Capisco Puls har blitt produsert av brøytestikker på grunn av den begrensede mengden materiale. HÅG vil nå selge disse slik at designentusiaster med interesse for bærekraft kan sikre seg et eksemplar til å ha hjemme eller på kontoret. Hver stol leveres nummerert og med et sertifikat. 

+ Plateslipp i skogen

I dag var det releasekonsert for Arnfinn Strømmevolds nye plate «I all slags ver». Sted for begivenheten var Gapahuken ved skiløypa til Avholdshytta. De som tok turen til Avholdshytta i dag, fikk en tur i strålende «påskevær» med innlagt løypekonsert.

Plata inneholder sanger som ikke er publisert før, og som er skrevet over en periode på 50 år.

– Det sto altså mellom LP, CD eller bare å legge låtene ut på nett. Mot alle råd og formaninger om at CD var gammeldags, og for lengst gått ut på dato, var valget enkelt: Det måtte bli CD, heter det i et presseskriv fra Arnfinn Strømmevold. Valget om releasekonsert utendørs har en like god forklaring.

Arnfinn Strømmevold og Stein Ødegård intervjuet av Tore Østby.

Se større reportasje fra plateslippet i TV-nyhetene på fredag.

Det er 11 låter på den nye plata, og på lista over musikere som har bidratt står det ti navn:

Magne Haugom fele, Vegar Dahl vokal, Dag Bårdstu keyboard, Jonas Øsbyhaug bass, Håvard Dahl trommer/perkusjon, Terje Elven bass, Stein Ødegård gitar, Ove Røste trommer/perkusjon, Lars Lien Keyboard og Arnfinn Strømmevold vokal/gitar/munnspill.

Bortvisning av utlendinger som ikke registrerer seg før innreise eller tester seg på grensen

Pressemelding fra Regjeringen

Regjeringen har i dag innført en hjemmel for å bortvise utlendinger som bryter test- og registreringspliktene i covid-19-forskriften.

Som følge av faren for importsmitte besluttet regjeringen denne uken å videreføre de strenge begrensningene for hvem som får reiste til Norge. De som får reise til Norge, er underlagt strenge krav om blant annet registrering før innreise og testing på grensen.

– Brudd på test- og registreringspliktene er straffbare, både for nordmenn og utlendinger. Det er viktig at disse kravene etterleves. At vi får forhindret importsmitte er en forutsetning for etter hvert å kunne lette på innreiserestriksjonene. Følgelig er det også viktig at reglene håndheves og at det foreligger effektive og forholdsmessige reaksjonsmåter, sier justis- og beredskapsminister Monica Mæland (H).

Regjeringen mener det er nødvendig å ha en slik hjemmel for bortvisning, og at dette er en forholdsmessig reaksjonsmåte. Det gjøres unntak blant annet for utlendinger bosatt i Norge og asylsøkere, og for tilfeller hvor «særlige grunner» taler imot bortvisning.

– Bortvisning vil kunne skje raskt, etter forenklet saksbehandling. Det vil bli tatt stikkprøver av testing ved utvalgte grensestasjoner, sier Mæland.

Hjemmelen er inntatt i innreiserestriksjonsforskriften, i medhold av smittevernloven § 7-12. Det foreligger fra før hjemmel for å bortvise utlendinger som bryter innreiserestriksjonene, ikke fremlegger negativ test tatt før innreise, begår alvorlige brudd på innreisekarantenen eller straffbare brudd på smittevernregler, eller for øvrig utgjør en fare for folkehelsen.

Velfungerende samferdsel

Leserinnlegg av Stein Petter Haugen

Senterpartiet er opptatt av effektiv og velfungerende samferdsel. I et langstrakt land som vårt tjener flyrutene en meget viktig samfunnsfunksjon, for å legge til rette for næring, reiseliv og skape bolyst i hele landet. 

Flyruten Røros – Oslo er en såkalt FOT-rute, der Samferdselsdepartemntet kjøper inn flytjenester på anbud hvert 4. år. Senterpartiets rolle i regjering har tidligere bidratt til en kraftig styrking av flytilbudet på Røros, og dermed økt samfunnsnytten av den offentlig eide flyplassen vår. Det er derfor svært skuffende å observere at den nåværende regjeringen ikke griper inn og sørger for god drift av flyruta. I pressen har vi over tid lest om problemene flyselskapet har, og ferske passasjertall viser svært tydelig at de tidligere brukerne av flyruta ikke har tillit til det eksisterende tilbudet. Vi utfordrer herved samferdselsminister Hareide, rydd opp!  

I fremtiden er det vedtatt at Fylkeskommunen skal overta innkjøperansvaret. Vi ber derfor Trøndelag Senterparti arbeide for fremtidig viktige krav i anbud for regionale flyruter (FOT) og fremmer følgende forslag for dem:
I langstrakte Norge tjener de regionale flyrutene en svært viktig funksjon. 
Fylkeskommunen har blitt tildelt oppdraget med å kjøpe inn regionale flyruter i Trøndelag. På et generelt plan er det viktig med riktige anbudsvilkår i slike anskaffelser.
Senterpartiet ønsker med bakgrunn i tidligere erfaringer med støy i anbudsprosesser rundt FOT-ruter at følgende krav skal implementeres:
– Mulighetsrommet for å sikre grunnleggende arbeidstagerrettigheter skal søkes utnyttet
– Det stilles krav om gjennomgående billetter i anbudene
– Miljø og klimaambisjoner vektlegges

Vi vil i tillegg be vår Stortingsrepresentant Heidi Greni følge opp.

For Røros Senterparti
Stein Petter Haugen, leder

Tiltakspakke sårbare eldre 2021

Pressemelding fra Statsforvalteren i Trøndelag om aktivitetstiltak for å motvirke ensomhet, og aktivitetstilbud og besøksverter.

Mange eldre har blitt hardt rammet under koronapandemien, og for mange eldre har de siste månedene vært en ensom tid med begrensninger på sosial fellesskap, aktiviteter og stengte møteplasser. 

Tilskuddsordningen er etablert som en engangsbevilgning for raskt å legge til rette for mer aktivitet for målgruppen. Tilskuddet er delt i to kategorier:

1. Aktivitetstilbud og besøksvert (eldre personer som er langtidsboende ved sykehjem/omsorgsbolig)

2. Aktivitetstiltak for å motvirke ensomhet (seniorer og eldre som bor i eget hjem eller omsorgsbolig)

Søknadsfrist for tiltakspakke sårbare eldre er 31.03.2021.

+ Vil lete etter Taigaspissmus på Røros

Seniorrådgiver ved Statens naturoppsyn i Trondheim, Georg Bangjord, vil forsøke å finne ut om det finnes Taigaspissmus i Røros og flere steder i Trøndelag. Til sammen samles spissmus inn fra 500 lokasjoner i Norge. Gjennom prosjektet «Finnes Taigaspissmus i Norge», er det sendt søknad til Fylkesmannen om tilskudd. Å artsbestemme spissmus er ingen enkel oppgave. For å avgjøre om det er taigaspissmus eller en krattspissmus, må under kjeven skannes. I dette prosjektet skal 8000 kjever skannes.

For å få tak i spissmus for skanning, samarbeider Bangsund med firmaet Polygon. Bangjord har godt grunnlagsmateriale å arbeide ut fra. Gjennom en omfattende kartlegging av småpattedyr i Trøndelag de siste 13 årene, er det tilsammen registret 17 111 individ av spissmus fordelt på fem arter. Den mest tallrike er krattspissmus som utgjør 88 % av de registrerte spissmusene (15 134 ind.). Det er denne musa som er så lik Taigaspissmus, at det må kjeveskanning til.

Taigaspissmus har fått sitt navn fra det området arten er mest utbredt. Det er på Taigaen i Sibir. Musa kan ha kommet samme vei som Sibirstjerna. Det finnes ingen bevis for at musa finnes i Røros. Det nærmeste sikre funnet så langt er i Engerdal. Så får vi se hva som kommer ut av skanning av 8000 spissmusunderkjever……