Onsdag 3. september inviteres hele lokalsamfunnet til en gratis aktivitetsdag midt i
Røros sentrum. Her blir det lek, bevegelse og masse moro – for alle aldre. Jentebølgen ble avlyst på grunn av få påmeldte.
– Vi ønsket å snu en skuffelse til noe positivt, og samtidig skape et inkluderende og aktivt
tilbud som alle kan være med på. Jeg og Aina tok noen telefoner til andre
samarbeidspartnere med ideen vår om en aktivitetsbølge, og alle svarte ja med det
samme! Vi ville bygge videre på jentebølgens fokus på mental helse, så her er det ingen
konkurranse, men et fokus på å ha det gøy og bevege kroppen i fellesskap med andre, sier daglig leder hos Aktiviteten Treningssenter, Annette Sundt Langeng.
Aktiviteter
Aktivitetsbølgen starter med felles oppvarming i parken på Nilsenhjørnet, ledet av Aktiviteten
treningssenter. Videre blir det gå-, jogge- og løpegrupper hvor deres instruktører tar med
grupper ut på en bevegelsesrunde. Etter 15 minutter snur gruppene, og returnerer til
Nilsenhjørnet. Her kan tempo og lengde bestemmes helt individuelt, og tilpasses
både alder og nivå.
Parallelt med gå- og løpegruppene, kjøres noen smakebiter på timer som er å finne på
timeplanen til Aktiviteten utover høsten. Dette vil være korte sekvenser med bevegelse som man kan delta på, enten man er erfaren innenfor trening eller aldri har trent før.
– Vi skal bevege oss til musikk og kjenne litt på styrke, kondisjon og koordinasjon, sier Sundt Langeng.
Barna i sentrum
Arrangørene ønsker å sette barna i fokus denne dagen, og terskelen for deltagelse er lav.
Arrangementet er gratis for alle, og har ingen aldersgrense. Det kommer også til å være en bildevegg i gangavstand fra parken, som alle kan knipse et bilde på, og være med i trekning av
premier.
Gratis og åpent for alle
Aktivitetsbølgen er helt gratis, og det trengs ingen påmelding.
– Ta med venner, familie og godt humør – og bli med på en energifylt ettermiddag med bevegelsesglede i sentrum, sier Annette Sundt Langeng.
