Hver tirsdag er det tirsdagstrim på Eldresenteret. Da møtes rundt 15 personer til trim og en hyggelig stund rundt kaffebordet etterpå. Dette er et tilbud som har eksistert i 12 – 13 år, og som skal passe for alle.
Leder for Røros Pensjonistforening Jostein Økdal forteller at det er flest kvinner som deltar på tirsdagstrimmen. Han synes det er synd det ikke er med flere karer.
– Men nå er det slik at kvinnfolk er mye mer sosiale, sier Jostein Økdal. Han legger til at karene gjerne kan komme innom Eldresenteret på tirsdager og få litt trim.
Folkehelseperspektiv
I et folkehelseperspektiv har tirsdagstrimmen stor betydning.
– Det er klart at en halvtime, det er jo ikke så voldsomt. Men det er i hvert fall noe, sier Økdal.
De øvelsene som blir gjort på tirsdagstrimmen kan man også ta med seg hjem og gjøre for eksempel mens man ser på TV.
En viktig del av tirsdagstrimmen er det sosiale. Etter at øvelsene er gjort er det kaffe og vaffler. Da sitter deltakerne sammen rundt kaffebordet og har hyggelige samtaler.
Da Rørosnytt spurte noen av deltakerne om hva som var fint med trimmen, svarte de blant annet at det er godt å tøye og bøye litt. Det er flinke instruktører. Det er trivelig å gjøre noe sammen. De setter pris på det sosiale. Det er fint å vite at de skal møtes på tirsdager.
Kersti Lindgren er en av instruktørene. Hun forteller at det er fokus på balanse, styrke, bevegelighet og pust. Humor er også viktig.
Aktivitører
Røros Pensjonistforening holder huset til tirsdagstrimmen og sørger for kaffe og vafler. Det var Røros Frivilligsentral som fikk i gang tirsdagstrimmen. Det er fortsatt frivilligsentralen som setter opp lister over dem som er instruktører. Det setter pensjonistforeningen veldig stor pris på. Det er fire instruktører som bytter på oppgaven. Dersom det trengs vikar er det ofte Ola Sandnes som trår til.
– Og det er fint. Det kan jo skje forfall, sier Jostein Økdal.
Noen av deltakerne på tirsdagstrimmen har vært med i alle år siden oppstarten. Og mange har vært med i flere år. Men det er plass til flere trimmere.
– Vi ønsker oss flere deltakere på trimmen. Det er plass til flere. Håper fortsatt at vi kan få rekruttert noen nye, sier Jostein Økdal.
Vaffler
Trimmen blir avsluttet med at deltakerne samles rundt bordene for en hyggelig prat, kaffe og vaffler. I 10 – 11 år har de hatt fast vaffelsteker.
