Mona Nygård har i mange år praktisert mediyoga og i løpet av en uke er det over 70 personer som lytter til hennes instruksjoner for å få mer ro og balanse i livet. Det finnes mange forskjellige typer yoga, men hos Mona Nygaard praktiseres det som kalles for Mediyoga. Man deler de ulike yogatypene inn … Fortsett å lese Styrke til kropp og sinn